Dinox Harjoitushihnat käsikahvoilla ovat TRX hihnojen kaltainen monipuolisesti omaa kehonpainoa vastuksena käyttävä kuntoiluväline, joka vahvistaa koko kehoa ja parantaa samalla tasapainoa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Tämä kompakti ja helposti mukana kulkeva harjoitteluväline tarjoaa lähes rajattomasti harjoitusmahdollisuuksia, ja sitä voi käyttää niin kotona, kuntosalilla kuin ulkona. Liikkeiden haastavuutta säädellään kehon asentoa ja kulmaa muuttamalla, joten Dinox Harjoitushihnat käsikahvoilla sopii sekä aloittelijalle ja edistyneemmälle treenaajalle. Ihanteellinen apuväline myös fysioterapeuttiseen kuntoutukseen.

Harjoitushihnapaketti sisältää säilytyspussin, sekä suljetun oven ja oven karmin väliin asennettavan foam stopper-lisävarusteen, jolloin harjoitushihnoja ei tarvitse välttämättä asentaa kattokoukkuun tai ovirekkiin.

Ovirekki on kuitenkin myös suosittu lisävaruste Harjoitushihnalle kotitreeneissä

• Musta Dinox Ovirekki
• Valkoinen Dinox Ovirekki

Harjoitushinoilla monipuolinen koko kehon treeni

Harjoitushihnoilla treenatessa voit kohdistaa harjoitukset tehokkaasti kaikkiin kehon päälihasryhmiin. Harjoitushihnojen toiminnallinen harjoittelu vaatii keholta kokonaisvaltaista aktivoitumista, sillä liikkeiden aikana stabiloivat lihakset joutuvat jatkuvasti työskentelemään.

Ylävartalon lihasryhmät

• Rinta ja hartiat: Punnerrusliikkeet harjoitushihnoilla haastavat sekä suuria lihasryhmiä että pienempiä tukilihaksia, lisäten harjoituksen intensiteettiä.
• Selkä: Soutuliikkeet ja erilaiset veto- ja kiertoharjoitukset aktivoivat yläselän lihaksia, parantaen ryhtiä ja voimaa.
• Käsivarret ja olkapäät: Kädet ja olkapäät tekevät jatkuvaa työtä niin tukilihaksina kuin dynaamisissa liikkeissä, mikä lisää voimaa ja kestävyyttä.

Keskivartalo

Harjoittelu on erityisen tehokasta keskivartalon, eli "core"-alueen vahvistamiseen. Jokainen liike haastaa vatsalihakset, vinot vatsalihakset, syvät lihaskerrokset ja alaselän. Esimerkiksi lankut, jalkojen nostot ja kiertoliikkeet tuovat keskivartaloon voimaa ja vakautta, mikä tukee myös muita liikuntamuotoja ja ehkäisee loukkaantumisia.

Alavartalon lihasryhmät

• Reidet ja pakarat: Kyykyt, askelkyykyt ja yhden jalan liikkeet harjoitushihnoilla lisäävät haastetta perinteisiin harjoitteisiin, aktivoiden erityisesti pakaralihaksia ja reisilihaksia.
• Pohkeet ja nilkat: Monipuoliset seisoma- ja hyppyliikkeet parantavat jalkojen voimaa ja tasapainoa.

Koko kehon yhdistelmäharjoitukset

Harjoitushihnoilla voit helposti yhdistää liikkeitä, jotka aktivoivat useita lihasryhmiä samanaikaisesti. Esimerkiksi yhdistetty punnerrus ja polven veto vatsaan treenaa ylävartaloa, keskivartaloa ja lonkankoukistajia tehokkaasti.

Miksi valita harjoitushihnat?

• Mukautuu kaikille kuntotasoille: Harjoitusten vaikeustasoa voi säätää yksinkertaisesti muuttamalla kehon asentoa suhteessa hihnoihin.
• Parantaa kehonhallintaa ja liikkuvuutta: Dynaamiset liikkeet lisäävät nivelten liikkuvuutta ja kehittävät tasapainoa.
• Helppokäyttöinen ja kannettava: Harjoitushihnat voi kiinnittää lähes mihin tahansa, kuten oveen, ovirekkiin tai ulkotreeneissä puuhun.

Dinox harjoitushihnat ovat siis erinomainen valinta kokonaisvaltaiseen treeniin, joka kehittää niin voimaa, kestävyyttä kuin liikkuvuuttakin. Lisää ne omaan harjoittelurutiiniisi ja huomaa, kuinka koko kehosi kehittyy!

Tuotetiedot:

• Harjoitushihnat käsikahvoilla
• Jatkohihna
• Maksimipaino: 300 kg
• Suljetun oven ja karmin väliin asennettava foam stopper-lisävaruste
• Säilytyspussi
• Huom: henkilötuotekuvista poiketen tuote on kokonaan musta

Kasausohjeet ja liikevinkit ladattavissa

TÄÄLTÄ