Kotisali Dinox Pro 1 (16-20 m²)

• Täydellinen setti 16 - 20 m² tilaan
• Sisältää Voimatelineen ylä- ja alataljalla
• Penkkipunnerruspenkki avustajan tasolla
• Vinopenkki Pro:n ja 20 kg tangon
• 130 kg edestä levypainoja
• 8, 10, 12.5 ja 15 kg käsipainot
• Vastuskuminauhat lämmittelyyn
• Telineet käsi- ja levypainoille

Dinox Pro 1 on 16 - 20 m² tilaan suunniteltu kattava kotisalisetti, joka mahdollistaa harjoittelun aina hyvinvointia tukevasta kuminauhatreenistä raastavaan lihaskasvuun ja täysin omassa rauhassa! Setti sisältää kaiken, mitä tarvitset koko kehon tehokkaaseen treeniin, ja se mahdollistaa myös yksittäisten lihasryhmien kokonaisvaltaisen ja eristävän harjoittelun.

Paketissa tulee mukana jämäkkä ja kestävä monitoimi-voimateline (rack) ylä- ja alataljalla, penkkipunnerruspenkki heavy-avustajan tasolla, kuntosalitasoinen vinopenkki, 130 kg kumipäällysteisiä levypainoja, 8, 10, 12,5 ja 15 kg Hexagon Original -käsipainot, kuntosalikäyttöönkin soveltuva (20 kg) Dinox-levytanko sekä pikalukot painojen kiinnittämiseen. Lisäksi mukana ovat käsipainoille ja levypainoille tarkoitetut säilytystelineet sekä lämmittelyyn, kehonhuoltoon ja kevyeen harjoitteluun sopiva vastuskuminauhasetti.

Tämän kokonaisuuden avulla huolehdit niin lihaskasvusta, kehonhuollosta kuin treenitilan siisteydestäkin. Kotisalisetti Pro 1 on monipuolinen ratkaisu aktiivisille kuntoilijoille, jotka haluavat treenata koko kehon läpi kotona — tinkimättä kuntosalitason tuloksista.

Kotisali Pro 1 -setti on suunniteltu 16 - 20 m² tilaan, joten se voidaan pystyttää esimerkiksi autotalliin, osaksi isoa olohuonetta tai ylimääräiseen huoneeseen. Dinox-voimatelineen kuormankesto on jopa 400 kg kyykyissä ja 150 kg ylä- ja alataljaharjoituksissa. Telineellä voi tehdä monipuolisesti liikkeitä, kuten kyykyt, leuanvedot, penkkipunnerrukset sekä ylä- ja alataljatreeni. Moniotteinen leuanvetotanko mahdollistaa useita erilaisia otteita ja liikkeitä.

Heavy-tason penkkipunnerruspenkki on tarkoitettu vaativaan voimaharjoitteluun ja sen kuormankesto on jopa 600 kg. Penkkipunnerruksella kehität monipuolisesti rintalihaksia, olkapäitä, ojentajia ja yläselän lihaksia. Painoja ja toistoja säätämällä voit tähdätä lihasmassan kasvatukseen tai maksimivoiman kehittämiseen. Dinox Heavy -penkki on kansainvälisen voimannostoliiton IPF-hyväksymä, joten sillä voidaan järjestää virallisia penkkipunnerruskilpailuja.

Yhdessä mukana toimitettavien lisävarusteiden kanssa tämä kokonaisuus mahdollistaa lukemattoman määrän liikevariaatioita, joilla voi treenata tehokkaasti koko kehon läpi.

Näin voit hyödyntää Dinox Pro 1 -kotisalisettiä harjoittelussa:

Alle olemme listanneet muutamia esimerkkejä siitä, mitä kaikkea voit tämän kotisalisetin avulla treenata:

• Pystypunnerrus istuen tai seisten (levytangolla, käsipainoilla tai kuminauhalla)
• Vipunostot eteen tai sivulle (levypainoilla, käsipainoilla tai kuminauhalla)
• Takaolkapäiden liikevariaatiot (käsipainoilla tai kuminauhalla)
• Hauiskääntö istuen tai seisten (tangolla, käsipainoilla, kuminauhalla tai taljassa)
• Ranskalainen punnerrus (penkillä tai seisten tangolla tai käsipainolla)
• Ojentajapunnerrus (taljassa)
• Kickbackit (käsipainoilla tai kuminauhalla)
• Ojentajien köysipunnerrus (taljassa, kuminauhavariaatio myös mahdollinen)
• Vinopenkkipunnerrus (tangolla tai käsipainoilla)
• Tasapenkkipunnerrus (tangolla tai käsipainoilla)
• Flyes (käsipainoilla tai kuminauhalla)
• Leuanveto lisäpainolla tai ilman (kuminauhan ja levypainon avulla)
• Ylätalja
• Alatalja
• Kulmasoutu (levytangolla tai käsipainoilla)
• T-bar-soutu maastavedon aloitusputkessa (landmine-kiinnitys)
• Yhden käden soutu käsipainolla
• Face pull (taljassa tai vastuskuminauhalla)
• Kyykkyvariaatiot (kyykky, askelkyykky, sumokyykky, bulgarialainen kyykky jne.)
• Maastaveto
• Lantionnosto (levytangolla)
• Pohkeet seisten (tangolla tai kuminauhalla)
• Erilaiset vatsalihasvariaatiot (roikkuen leuanvetotangossa tai penkillä)
• Russian twist (levypainolla tai käsipainolla)
• Vatsarutistukset vastuskuminauhalla
• Farmarikävely käsipainoilla tai levypainoilla (riippuen tilasta)
• Thruster (käsipainoilla tai levytangolla)
• Push press (pystypunnerrus nopealla jalkadipillä, käsipainoilla tai tangolla)
• Push jerk (räjähtävä työntö + alastulo puolikyykkyyn, tangolla tai käsipainoilla)
• Kiertoharjoitteet kuminauhalla tai landmine-kiinnityksellä
• Yhdistelmäsarjat (esim. kyykky + pystypunnerrus)

Toimitussisältö

• Voimateline Dinox, Power Rack Ylä- ja alataljalla
• Penkkipunnerruspenkki Dinox Heavy, Avustajan tasolla
• Vinopenkki Dinox Pro
• Levytanko Dinox, 20 kg
• 4 x Levypaino Dinox Bumper Plate, 5 kg
• 4 x Levypaino Dinox Bumper Plate, 10 kg
• 2 x Levypaino Dinox Bumper Plate, 15 kg
• 2 x Levypaino Dinox Bumper Plate, 20 kg
• Levypainoteline Dinox A-malli, Bumper levypainoille
• 2 x Hexagon Original käsipainot, 8 kg
• 2 x Hexagon Original käsipainot, 10 kg
• 2 x Hexagon Original käsipainot, 12.5 kg
• 2 x Hexagon Original käsipainot, 15 kg
• Käsipainoteline Hexagon Original -käsinpanoille
• 2 x Pikalukot Dinox Pro, 50 mm tankoon
• Vastuskuminauhasetti Dinox Pro (5 vahvuutta)

Alta löydät muutamia tuotevinkkejä, joilla voit helposti laajentaa settiä, jos painot käyvät liian vähäisiksi tai tilaa vapautuu lisää:

Levypainot	Kahvakuulat	Käsipainot	Kumilaatta

Ominaisuudet

• Tuote: Kotisali Dinox Pro 1
• Käyttötarkoitus: Kotisalin luominen esim. autotalliin tai ylimääräiseen huoneeseen
• Sopii 16 - 20 m² tilaan
• Sisältää:
  • Voimateline Dinox Power Rack Ylä- ja alataljalla
  • Penkkipunnerruspenkki Dinox Heavy avustajan tasolla
  • Vinopenkki
  • Levytanko, 220 cm / 20 kg
  • 4 x 5 kg bumber-levypainot
  • 4 x 10 kg bumber-levypainot
  • 2 x 15 kg bumber-levypainot
  • 2 x 20 kg bumber-levypainot
  • 1 x Levypainoteline, A-malli
  • 2 x 8 kg Hexagon Original -käsipainot
  • 2 x 10 kg Hexagon Original -käsipainot
  • 2 x 12.5 kg Hexagon Original -käsipainot
  • 2 x 15 kg Hexagon Original -käsipainot
  • 1 x Käsipainoteline
  • 2 x Pikalukko
  • Vastuskuminauhasetti (5 voimakkuutta)
• Mahdollisuus ostaa myös 20 m² kumilaattaa mukaan
• Mahdollistaa koko kehon laadukkaan treenaamisen kotona
• Takuu:
  
  • Telineet 5 vuotta
  • Muut tuotteet 12 kk