Kulmasäädettävä Penkki Dinox, Power Rack 75mm Tolppaan

Treenitelineen tolppaan kiinnitettävä kulmasäädettävä penkki, joka tekee treenitelineen käytöstä astetta monipuolisemman. Tämä penkki on erinomainen lisävaruste, joka tuo tilaa säästävää monipuolisuutta kuntosaliharjoitteluun – erityisesti kotikuntosaleille ja pieniin tiloihin, mutta vankkarakenteisuudessaan on loistava valinta myös kuntosaleille. Penkki mahdollistaa tehokkaat ylävartalopainotteiset treenit niin käsipainoilla, levytangolla kuin vastuskuminauhoillakin.

Kulmasäädettävä penkki on helppo kiinnittään tolpaan ja kulmasäätö on myös nopeasti tehtävissä. Kulmasäätö tuo valtavan edun eri lihaksiston liikekohdistuksissa. Vahvarakenteinen metallirunko mustalla pulverimaalauksella tekee penkistä pitkäikäisen ja tukeva keinonahkapintainen penkin pehmuste tuo harjoitteluun mukavuutta. Kulmasäädettävä penkki soveltuu 7,5 x 7,5 cm paksuun treenitelineen tolppaan. 

Tällä hetkellä valoikoimassamme on kolme treenitelinettä joiden tolppaan tämä malli sopii:

• Voimateline Dinox, Wall Rack K 231cm
• Voimateline Dinox, Half Power Rack Max K 229cm
• Voimateline Dinox Power Rack, Painonnostoalustalla K 230cm

Kulmasäädettävän penkin käyttöhyödyt eri lihasryhmissä

Olkapäät ja yläselkä (Kun penkki asetetaan lähes pystysuoraan)

• Pystypunnerrukset käsipainoilla
• Käsipainopunnerrukset istuen yhdistäen hauiskäännön ja pystypunnerruksen (Arnold-pressit)
• Yläselkään kohdistuvat kulmasoudut istuen

Rintalihakset ja etuolkapäät (Kun penkkiä kallistetaan hieman taaksepäin)

• Kaltevan penkin penkkipunnerrus (levytangolla tai käsipainoilla)
• Vinopenkki-flyes käsipainoilla. Erinomainen tapa painottaa ylävartalon etupuolta turvallisesti ja tehokkaasti.

Hauikset ja ojentajat

• Hauiskäännöt istuen – tuettu asento tuo paremman hallinnan
• Ranskalaiset punnerrukset käsipainoilla tai tangolla. Tuettu asento estää huijausliikkeitä ja parantaa eristävyyttä.

Keskivartalo ja tukilihaksisto

• Asentoharjoitteet ja staattiset pidot
• Vipunostot tai kiertoharjoitteet vastuskuminauhoilla tai levypainoilla

Tuotetiedot: 

• Kokonaispituus / syvyys: 96 cm
• Penkkipehmusteen pituus 35 cm, leveys: 25,5 cm ja paksuus 5,5 cm
• Soveltuu treenitelineen tolppakokoon 7,5 x 7,5 cm
• Kiinnitustappien halkaisija on 23 mm. Etäisyys tapin keskeltä tapin keskelle 100 mm. 
• Runkomateriaali: pulverimaalattu metalli
• Penkin pintamateriaali: keinonahka
• Vakioväri: musta
• Paino noin: 2 kg
• SKU: 17759
• Takuu: 12 kk