Lantionnostopenkki DINOX 60 cm
Pakaralihakset, sekä etu- ja takareidet saavat tällä apuvälineellä huipputreenin. Kevyt siirrellä ja miellyttävä käyttää. Leveys 60cm.
Ostaneiden Asiakkaiden Kommentit
4.9
33 arvostelun perusteella- Sopivan jämäkkä.E H 5.5.2026
0
0
- -penkki eri kuin kuvissa. Päältä tasainen , kuvissa vino.Pekka I 2.10.2025
0
1
- Tukeva, ei luisu ja toimii hyvin tarkoituksessaanE S 4.9.2025
0
0
- Vaikuttaa todella hyvältä. Hyvä grippi maahan.Markus K 29.5.2025
0
0
- parempi mitä odotin, sopivan kokoinen ja soveltuu kotona muuhunkin kuim lantion nostoihin.H S 22.5.2025
0
0
- Erinomainen ostos. Tukeva, ei helposti liikkuva lainkaan. Yllättävän pehmeä ja hyvä selälle. Näyttää myös hyvältä salilla!Hilla T 5.5.2025
0
0
- Tämä ylitti odotukseni. Hip trust on nyt todella miellyttävä tehdä, aikaisemmin tein penkkipunnerruspenkin päällä.M Y 3.4.2025
0
0
- Oikein tukeva ja toimiva.Heikki V 1.3.2025
0
0
- Tukeva ja kestäväH M 25.2.2025
0
0
- Hyvä ja tukeva penkki, parempi versio kuin edeltäjänsä.Tinja E 31.12.2024
0
0
Ergonomisesti muotoiltu ja liukumattomalla pohjamateriaalilla varustettu Dinox Lantionnostopenkki tarjoaa turvallisen ja tukevan alustan lantionnostoihin. Harjoituksen voi tehdä omalla kehonpainolla tai lisätä haastetta levytangolla ja sopivalla määrällä levypainoa. Lantionnosto on erityisen tehokas liike pakaralihasten vahvistamiseen, mutta harjoituksessa aktivoituvat myös takareidet, etureidet sekä keskivartalo. Kevyen rakenteensa ansiosta penkki on helppo siirtää harjoituksen jälkeen syrjään, joten se sopii erinomaisesti kotikuntoilijoille, mutta toimii myös kuntosaleilla, taloyhtiökuntosaleilla, koulujen kuntosaleilla ym.
Vahvat pakaralihakset tukevat koko lantion ja alaselän toimintaa, mikä auttaa vähentämään alaselän kuormitusta arjessa ja parantamaan urheilullista suorituskykyä, kuten juoksua, hyppyjä ja voimaliikkeitä. Lantionnosto onnistuu omalla painolla levytangon kanssa ja lisäät vain tankoon itsellesi sopivan määrän levypainoa.
Lantionnostopenkin monikäyttöisyyden ansiosta sitä voi hyödyntää myös
- Punnerruksiin (esimerkiksi jalat penkin päällä)
- Jalkojen nostoihin istuma-asennossa (vatsalihastreeniin)
- Askelkyykkyihin (toinen jalka penkille)
- Ylävartalon tukena käsipaino- tai kahvakuulaliikkeissä
- Kotona voi käyttää myös treenien välissä rahina tai apupöytänä
Tuotetiedot:
- Leveys 60 cm
- Syvyys 45 / 25 cm
- Korkeus 30 cm
- Liukuestepinta pohjassa
- Paino 9,5 kg
- Päällismateriaali on helposti puhdistettavaa keinonahkaa
- Sisusmateriaali on limivaahtomuovia* (puristettua vaahtomuovia)
- Tuotemerkki: Dinox
- Takuu: 12 kk
*Limivaahtomuovi on jämäkkää ja tiheää puristettua vaahtomuovia, jota käytetään esimerkiksi penkeissä ja alustoissa, joissa tarvitaan kovuutta, kimmoisuutta ja tukevuutta. Limi käy myös erittäin hyvin äänieristyksessä.
Suositut lisävarusteet Lantionnostopenkin kanssa
