Pilatespallo Dinox Cute Ø25 cm

• Keskivartalon hallintaan ja liikkuvuuteen
• Aktivoi syvät vatsalihakset ja lantionpohjan
• Pitävä kumipinta
• Pehmeyttä voi säätää ilmamäärällä
• Mukana täyttöpilli 

Pilatespallo CUTE on monipuolinen väline keskivartalon vahvistamiseen, liikkuvuuden parantamiseen ja syvien lihasten aktivointiin. Pinta tuntuu miellyttävältä ihoa vasten ja tarjoaa hyvän pidon, joten pallo pysyy hallinnassa myös intensiivisissä liikkeissä. Pehmeyttä voi säätää helposti lisäämällä tai poistamalla ilmaa, ja näin pallo mukautuu harjoitteeseen sekä käyttäjän toivomaan tuntumaan. Sopii sekä aloittelevalle liikkujalle että kokeneelle pilates-harjoittelijalle.

Pilatespallo tukee keskivartalon, lantion alueen ja selän harjoittelua. Se auttaa aktivoimaan erityisesti lantionpohjaa ja syviä tukilihaksia, mikä parantaa ryhtiä, kehonhallintaa ja selän hyvinvointia. Pallolla voi tehdä myös venyttely- ja liikkuvuusliikkeitä sekä käyttää sitä rentoutumisen ja kehonhuollon apuna.

Muut joogatuote Cute malliston tuotteet:

• Joogapyörä Dinox Cute
• Hierontarulla Dinox Cute
• Joogamatto Dinox Cute
• Juomapullo Dinox Cute
• Joogamaton Kantohihna Dinox Cute
• Joogabolsteri Dinox Cute
• Joogatyyny Dinox Cute, Tattaritäytteinen
• Joogablokki Dinox Cute 
• Joogavyö Dinox Cute

Tuotesisältö

• Pilatespallo
• 2 x täyttöpilli
• 2 x tulppa

Tuotetiedot

• Halkaisija: n. 25 cm
• Max kuormitus: 100 kg
• Ilmalla täytettävä
• Mukana ilman täyttöpilli (puhaltaen) ja tulppa
• Pallojen täyttötoleranssi Ø: +/- 10 %
• Materiaali: PVC
• Värit: Vihreä, Pinkki tai Beige

Hoito-ohje

Pilatespallo on valmistettu PVC-materiaalista, joka on helppo pitää puhtaana. Puhdistukseen riittää tavallinen mieto saippualiuos tai yleispuhdistusaine ja pehmeä liina. Huuhtele pallo lopuksi vedellä ja kuivaa pehmeällä pyyhkeellä tai anna kuivua huoneenlämmössä. Vältä voimakkaita kemikaaleja,- alkoholia- tai liuottimia sisältäviä aineita, sillä ne voivat heikentää PVC:n pintaa ajan myötä.

Esimerkkiharjoituksia

Keskivartalon ja lantionseudun lihashallinta
Asetu selinmakuulle ja aseta pallo lantion alle. Nosta polvet 90 asteen kulmaan lonkkien yläpuolelle. Tiivistä vatsaa ja suorista toinen jalka vieden sitä kohti lattiaa. Tuo jalka takaisin koukkuun ja toista toisella jalalla. - Mitä suoremmaksi ojennat jalkaa, sitä haastavampi liike.

Lantionosto pallo polvien välissä
Asetu koukkuselinmakuulle, pallo polvien välissä. Tiivistä vatsaa ja jännitä kevyesti pakaroita.
Nosta lantio ylös puristaen palloa polvien välissä, pidä hetki ja laske hallitusti alas.

Mikä on joogatuotteiden Cute mallisto?

Cute malliston joogatuotteet ovat nimensä mukaisesti sisustuksellisen suloisia, joissa yhdistyvät suloinen eleganssi ja luonnon inspiroima rauha. Jokainen tuote tässä mallistossa kutsuu sinut matkalle kohti sisäistä tasapainoa ja kauneutta.

Astuessasi sisään tähän lumoavan suloiseen maailmaan, kohtaat pehmeät sävyt, jotka muistuttavat metsän syvistä vihreyksistä, auringonlaskun lempeästä vaaleanpunaisesta ja hiekan pehmeästä beigestä, kuin lämmin ilta hiekkatiellä tai rantadyynien rauhaisa hiljaisuus. Nämä sävyt eivät ole pelkastään väriä, vaan ne ovat kuin luonnon syleily, joka kutsuu sinut palaamaan juurillesi ja löytämään rauhan tassa hektisessä maailmassa.