Vatsalihas- ja Dippiteline Dinox, Seinämalli

Vatsalihas- ja Dippiteline Dinox, Seinämalli on suunniteltu vatsalihasten tekemiseen, mutta myös dippien tekoon. Se onkin erityisen tehokas rinta-, hartia- ja ojentajalihaksille että vatsalihaksille. Kaareva selkänoja antaa maksimaalisen venytyksen ja supistuksen vatsalihaksille jalkojen noston aikana, sekä käsivarsien pehmusteiden muotoilu takaa erinomaisen vakauden ylävartalon kannattelussa. Käsivarret ja selkänoja antavat myös tarvittavan tuen vatsalihasten tekoon, jolloin ei tarvitse roikkua puristusvoiman varassa.

Telineen käsivarret ovat säädettävissä kahteen (2) eri etäisyyteen helpolla pikasäätönupilla, jolloin pystykahvat ovat 38 cm tai 42 cm etäisyydellä selkänojasta. Käsikahvojen otepaksuus on 29 mm ja päällystetty pitävällä neopreenipäällysteellä, joka antaa pitävän luistamattoman otteen. Seinämalli on myöskin tilaa säästävä ratkaisu ja sen käsivarret ovat irroitettavissa, jolloin syvyyttä telineellä on vain 25 cm. Vatsalihas- ja Dippiteline on täydellinen valinta heille, jotka haluavat parantaa lihasvoimaansa ja kehonhallintaa. 

Vatsalihas- ja Dippitelineen hyödyt ja ominaisuudet:

Seinäkiinnitteinen Vatsalihas- ja Dippiteline on monipuolinen harjoitteluväline, joka on erinomainen lisä liikunnanharrastajan treenivälineistöön. Tässä muutamia hyötyjä ja ominaisuuksia, jotka tekevät siitä loistavan valinnan:

• Kokonaisvaltainen kehontreeni: Vatsalihas- ja Dippitelineen avulla voit tehdä useita eri liikkeitä kehonpainolla, kuten dippejä ja jalkojen nostoja, jotka kehittävät tehokkaasti ylävartalon lihaksia sekä keskivartaloa ja niiden lihasvoimaa. Erityisesti dipit harjoittavat rintalihaksia, olkapäitä ja ojentajia.
• Parantaa kehonhallintaa: Kehonpainoharjoitukset parantavat kehonhallintaa, mikä voi auttaa ehkäisemään loukkaantumisia ja parantamaan suorituskykyä muissa urheilulajeissa.
• Tilaa säästävä ratkaisu: Vatsalihas- ja Dippiteline kiinnitetään seinään, joten se vie vain vähän lattiatilaa ja on aina käyttövalmis. Tämä tekeekin siitä täydellisen ratkaisun pienempiin tiloihin, kuten kotikuntosaleihin tai huoneisiin, joissa on tilaa rajallisesti.
• Helppokäyttöinen: Asennuksen jälkeen vatsalihas- ja dippiteline on helppo ottaa käyttöön ja on aina saatavilla. Käsivarret ovat säädettävissä helposti kahteen (2) eri etäisyyteen, mikä mahdollistaa sen käytön eri pituisille käyttäjille.

Jalkojen nostojen hyödyt:

Jalkojen nostot ovat tehokas kehonpainoharjoitus, jotka vahvistavat erityisesti keskivartalon lihaksia. Kehittynyt keskivartalon voima auttaa monipuolistamaan treeniä ja mahdollistaa haastavampien liikkeiden suorittamisen. Tässä listattuna muutamia jalkojen nosto -liikkeen hyötyjä eri osassa kehoa:

• Vatsalihakset: Jalkojen nostot aktivoivat suoria ja syviä vatsalihaksia. Ne auttavat rakentamaan vahvaa ja toiminnallista keskivartaloa. Myös vinot vatsalihakset saavat osansa, kun liikkeen aikana jalkoja nostetaan sivulle. Vahvat vatsalihakset auttavat tukemaan ja parantamaan suoritusta monissa harjoituksissa, kuten kyykyissä, maastavedoissa ja punnerruksissa.
• Alaselän lihakset: Jalkojen nostot vahvistavat myös alaselän lihaksia, mikä voi auttaa parantamaan ryhtiä ja ehkäisemään selkäkipuja.
• Selkäranka ja lantion alue: Jalkojen nostot lisäävät myös selkärangan liikkuvuutta, mikä on tärkeää selän terveyden ylläpitämisessä. Lisäksi jalkojen nostot vahvistavat myös lonkankoukistajia, mikä voi auttaa parantamaan liikkuvuutta ja voimantuottoa alavartalon liikkeissä.
• Kehonhallinta: Vahvat vatsalihakset auttavat vakauttamaan lannerankaa, mikä on tärkeää päivittäisissä toiminnoissa ja monissa urheilusuorituksissa. Lisäksi jalkojen nostot kehittävät tasapainoa, mikä voi auttaa ehkäisemään kaatumisia ja loukkaantumisia.
• Ryhti: Vahva keskivartalo tukee selkärankaa ja auttaa ylläpitämään hyvää ryhtiä. Tämä voi auttaa vähentämään niska- ja selkäkipuja sekä parantamaan yleistä hyvinvointia.

Jalkojen nostot ovat siis monipuolinen ja hyödyllinen harjoitus, joka vahvistaa keskivartaloa ja parantaa kehonhallintaa sekä auttaa ylläpitämään hyvää ryhtiä. Jalkojen nostot voidaan tehdä ilman erityisiä lisävälineitä, joten ne ovat helppo sisällyttää mihin tahansa harjoitusohjelmaan. Lisäksi ne sopivat kaikentasoisille harjoittelijoille.

Dippien hyödyt:

Dipit ovat tehokas ja monipuolinen harjoitusliike, jotka kohdistuvat ylävartalon lihaksiin, erityisesti rinta-, ojentaja- ja olkapäälihaksiin. Tässä listattuna muutamia dippiliikkeen hyötyjä eri osassa kehoa:

• Rintalihakset: Dipit ovat yksi parhaista liikkeistä rintalihasten kehittämiseen, erityisesti alempien rintalihasten alueelle.
• Ojentajat: Dipit kohdistuvat merkittävästi ojentajiin, mikä auttaa kehittämään käsivarsien voimaa ja kokoa.
• Olkapäät: Dipit vahvistavat olkapäiden ja kyynärnivelten ympärillä olevia lihaksia, mikä voi auttaa parantamaan nivelten vakautta ja näin ollen voi auttaa vähentämään loukkaantumisriskiä. Dipit vahvistavat myös olkapään etuosan lihaksia, auttaen parantamaan olkapäiden voimaa ja liikkuvuutta.
• Keskivartalo: Dipit vahvistavat keskivartaloa. Dipit vaativat hyvää keskivartalon hallintaa ja vakautta, mikä auttaa kehittämään vatsa- ja selkälihaksia.
• Kehonhallinta: Säännöllinen harjoittelu parantaa koko kehon hallintaa ja tasapainoa, mikä voi auttaa parantamaan suorituskykyä muissa urheilulajeissa. Lisäksi dipit auttavat kehittämään kestävyyttä ja lihasvoimaa.

Dipit ovat siis monipuolinen ja hyödyllinen harjoitus, jotka tarjoavat kehitystä lihasvoimaan, kestävyyteen ja kehonhallintaa. Lisäksi ne ovat erinomainen lisä kunto-ohjelman tueksi ja sopivat kaikentasoisille harjoittelijoille.

Tuotetiedot:

• Kokonaismitat:
  • Leveys: 70 cm
  • Korkeus: 62 cm (selkäpehmusteella, kiinnitysrautojen korkeus 45 cm)
  • Syvyys: 90 cm tai 94 cm
• Käsikahvojen mitat:
  • Otepituus: 13 cm
  • Otepaksuus: 29 mm
• Pystykäsikahvan etäisyys selkänojasta:
  • 38 cm tai 42 cm
• Selkäpehmusteen mitat:
  • Leveys: 31 cm
  • Korkeus: 62 cm
  • Paksuus: 6 cm / 10 cm
  • Selkänojan syvyys seinästä: 25 cm
• Käsipehmusteiden mitat:
  • Leveys: 13 cm
  • Pituus: 36 cm
  • Paksuus: 5,5 cm / 7,5 cm
• Käsivarret säädettävissä kahteen (2) etäisyyteen
• Materiaali:
  • Runko: metalli
  • Selkänojan päällyste: keinonahka
  • Käsikahvojen päällyste: neopreeni
• Max kantavuus: 200 kg
• Paino: 23,5 kg
• Takuu: 12 kk
• Kasattava
• Seinäkiinnitteinen
• SKU: 18436